Präventionssport, Präventionstraining und Gymnastikkurse für Suhl & Zella-Mehlis

Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik in Suhl und Zella-Mehlis

Als Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik werden Kurse bezeichnet, die Übungen zur Verminderung oder Vorbeugung bei Rückenschmerzen vermitteln. Ziel ist, die relevanten Muskelgruppen zu stärken und so die Wirbelsäule zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem Alter als Stütze der Wirbelsäule immer wichtiger wird. Neben den regelmäßigen Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag gefördert. Durch den gezielten Einsatz von Kleingeräten (Gymnastikball etc.) werden unterschiedliche Schwerpunkte vermittelt. Unsere Physiotherapeuten freuen sich auf Sie.

Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems in Suhl und Zella-Mehlis

Das Hauptaugenmerk beim Herz-Kreislauf-Kurs besteht darin, das gesamte Herz-Kreislauf-System zu verbessern und zu stabilisieren. Das Kennenlernen der eigenen Belastbarkeit und das Herausfinden geeigneter Bewegungsprogramme sind die Inhalte dieses Kurses. Begleitet wird das Training durch Übungen zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und zum Stressabbau.

Abnehmen und gesund ernähren in Suhl und Zella-Mehlis

Abnehmen, schlank werden, sich gesund ernähren und Gewicht reduzieren- mit dem Ziel der nachhaltigen Gewichtsreduktion für ernährungsbedingt übergewichtige Menschen. Der Ernährungskurs vermittelt in kleinen Gruppen das nötige Wissen über Ernährung, Essverhalten und Bewegung. Ziel ist die schrittweise Umstellung der Ernährung und des Essverhaltens, um so eine kontinuierliche Reduktion des Körpergewichts zu erreichen. In den einzelnen Treffen werden viele praktische Tipps gegeben, anregende Diskussionen geführt und über Ihre persönlichen Erfahrungen bei der Ernährungsumstellung gesprochen.

Was bedeutet Präventionssport? -  Prävention bedeutet Vorbeugung!

Unsere Kursangebote im Bereich der Prävention wenden sich an alle Menschen, die mit Hilfe des Sports ihre Gesundheit langfristig erhalten und Krankheiten vorbeugen möchten.

Der Gesetzgeber hat die Wichtigkeit der Prävention erkannt und die Prävention als vierte Säule des Gesundheitswesens neben der Akutbehandlung, der Rehabilitation und der Pflege etabliert.

Somit sind alle gesetzlichen Krankenkassen verpflichtet, Maßnahmen zur Prävention zu fördern und zu unterstützen. Alle unsere Kurse werden ausschließlich vom geprüften Fachpersonal betreut.

Förderung von Präventionssport - Förderung durch die Krankenkasse

Seit der Gesundheitsreform 2000 können Krankenkassen nach § 20 SGB V wieder die Kosten für Kurse zur Gesundheitsförderung übernehmen. Der Gesetzgeber hat an die Durchführung solcher Kurse hohe Qualitätsanforderungen gestellt. Diese werden von Rehasport Zentrum Suhl in vollem Maße erfüllt. Aus diesem Grund können Sie für alle unsere Präventionskurse die Erstattung der Kosten bei den Krankenkassen beantragen. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Großteil der Kursgebühren wenn folgende Bedingungen erfüllt sind:

  • Die Kurse erfüllen die Voraussetzung für eine Anerkennung durch die Krankenkassen (ist bei allen unseren Kursen der Fall)
  • Der Teilnehmer kann eine regelmäßige Teilnahme (80%) belegen

Wie beantrage ich die Förderung von Präventionssport bei der Krankenkasse? 

Bei den Krankenkassen gibt es unterschiedliche Regelungen, welche Präventionskurse gefördert werden. Aus diesem Grund sollten Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über Fördermöglichkeiten für den von Ihnen gewünschten Kurs erkundigen. Bei der Kursanmeldung müssen Sie die Kursgebühr zunächst privat bezahlen. Den Antrag auf Rückerstattung der Kosten stellen Sie nach Beendigung des Kurses, indem Sie bei Ihrer Krankenkasse die Teilnahmebescheinigung, die Sie bei regelmäßiger Teilnahme von uns erhalten, einreichen. Die Krankenkasse kann dann bis zu 80% der Kursgebühr zurückerstatten. Selbstverständlich stehen allen Patienten die Leistungen von Rehasport Zentrum Suhl auch dann offen, wenn eine Förderung durch die Krankenkassen nicht möglich ist.

Unsere Kursangebote Präventionssport in Suhl und Zella-Mehlis

Rehasport Zentrum Suhl - ihr Spezialist für Reha, Rehasport, Fitness und Präventionssport in Suhl und Zella Mehlis -bietet Ihnen ein umfang- reiches Angebot an hochwertigen Präventionskursen und Gesundheits- kursen in Suhl und Zella Mehlis an. Werden Sie gesund und fit und bleiben Sie es auch! Werden Sie aktiv! Verbessern Sie ihre Gesundheit, Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden!

  • Pilates
  • Yoga
  • Bewegungsförderung
  • Entspannung
  • Medizinisches Krafttraining
  • Beckenbodentraining
  • Bewegungsförderung
  • Stressbewältigung
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Gewichtsreduktion 

Wir haben Ihr Interesse geweckt, dann treten Sie mit uns in Konakt.